春天到了，人们也越来越注重养生。选择中药
泡脚，可以使身心舒畅、精神爽朗。那么，你知道，中药泡脚有哪些好处吗?又有哪些流程和禁忌呢?
人们烦躁的情绪也随之平静，且春风带来春天宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以春天您亦应特别重重视养生。专家介绍，春天正是由凉转热的交替时期，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。而年老之人，因素体虚弱，脏腑功能衰退，御邪力降低。
此时可选用中药药浴，它是将治病和保健融为一体的疗法，是以中医脏腑、经络理论为基础，以辨证论治为原则，用药物浸液浸泡双足及小腿，通过经络俞穴起到调整气血阴阳的作用，同时药液的温热作用对双足的经络穴位也有良性刺激。通过透皮吸收增加血药浓度，药味循经而上，可以起到调气血、降血压的作用。古人还认为，“春天洗脚，升阳固脱，夏天洗脚，湿邪乃除;秋天洗脚，肺腑润育，冬天洗脚，丹田暖和。”
用中草药煎汤先熏后泡脚，则治疗脚气的效果更好。水温热可使血管扩张、心脏跳动增加、血流加快、脉搏减速、皮肤温度降低，起到排汗的作用。参与中药，疗效愈加清楚。中草药泡脚的好处：
1、促进血液循环。脚底是五脏六腑的反射区，跟连着全身的经络。血液循环好了，有利于气血的运行，身体也会好很多。
2、排除毒素，每个人的身体多少都会有点毒素，就像我们所说的上火、或者是我们经常听到的便秘。都是体内有毒素的一种表现，泡脚可以帮助我们排除身体内的部分毒素。
3、可以起到辅助治疗作用，很多疾病如果配合中药来泡脚都会加速治疗作用。例如：我们经常面对的脚气。
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